Dieta articles

W zdrowym ciele: Dieta owocowa – hit czy kit?

W zdrowym ciele: Dieta owocowa – hit czy kit?

W zdrowym ciele: Dieta owocowa – hit czy kit? Wspaniałe właściwości owoców sprawiły, że stały się one głównym bohaterem diety, robiącej furorę wśród amerykańskich gwiazd show biznesu i modellingu – czyli diety owocowej. Wraz z pochlebnymi komentarzami na temat jej skuteczności, pojawiły się jednak ostrzeżenia ze strony dietetyków, którzy tonują emocje i przestrzegają przed jej długotrwałym stosowaniem.…

Pożywne śniadanie – zdrowe i rodzinne

Pożywne śniadanie – zdrowe i rodzinne Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia. Niestety często jest przez nas bagatelizowane lub spożywane w pośpiechu – w postaci szybkich i niekoniecznie zdrowych przekąsek. Nie zdajemy sobie sprawy jak jedna codzienna rutyna może wpłynąć na pozostałe aspekty naszego życia.…

Serek Wiejski bez laktozy od OSM Piątnica

Nowość! Serek Wiejski bez laktozy od OSM Piątnica – smaczny element zdrowej diety OSM Piątnica wprowadziła do swojej oferty długo wyczekiwaną nowość – Serek Wiejski bez laktozy. Specjalna wersja sztandarowego (wytwarzanego od ponad 25 lat!) produktu spółdzielni to jednocześnie kolejna propozycja stworzona z myślą o osobach zmagających się z nietolerancją laktozy.…

Podstawa dobrego samopoczucia? Śniadanie!

Podstawa dobrego samopoczucia? Śniadanie! Wszyscy kochamy weekend za niespieszne poranki. Wyspani, tryskamy kreatywnością, przygotowując królewskie śniadanie. Naleśniki, sałatki i smoothie smakują tym lepiej, że możemy zjeść je bez pośpiechu, w towarzystwie bliskich. O śniadaniu należy jednak pamiętać także w ciągu tygodnia.…

5 najczęstszych błędów podczas odchudzania

5 najczęstszych błędów podczas odchudzania Wkładasz wiele wysiłku w zrzucenie zbędnych kilogramów, a efektów nie widać? W trakcie odchudzania można wpaść w wiele pułapek, które utrudniają zmniejszenie wagi. Poznanie ich to pierwszy krok do wymarzonej figury. Zbyt szybkie jedzenie Każdy kęs należy przeżuwać spokojnie i powoli.…
Top